米ぬか・米のとぎ汁のエコ活用
こんにちは！
今回は米ぬかを美容に活用する方法をご紹介します。
米ぬか風呂は美白効果が期待できるそうですヨ。
◆用意するもの◆
米ぬか（無農薬がよい） ５００ｇ
布袋
◆作り方◆
米ぬか５００ｇを布袋につめ、お湯で１０分ほど煮出して、お風呂に入れます。
保湿効果も高いので、乾燥肌には最適ですって！
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米ぬか美顔法！
米ぬかでクレンジングを作ってみませんか？
作り方も簡単です。
材料（１回分）は、米ぬか、ハチミツ、牛乳を各大さじ１
作り方は、材料全部をボウルにいれ、滑らかになるまでよく混ぜ合わせる。
目や口など、しっかりメイクさんは、先にオリーブオイルなどの植物オイルで落としておいてください。
米ぬかクレンジングは、目や口の周りを避けて顔に塗り、やさしくマッサージ（強くこすってはダメ）してください。
後はぬるま湯でよく洗い流してください。
必ずパッチテストをして肌との相性を確認してから顔に塗ってください。
分量は、お好みで増減してくださいね。
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米のとぎ汁は肥料に最適！ってご存知ですか？
テレビでも紹介していましたが、米のとぎ汁を水のかわり与えると、元気に育ちます。
私は団地住まいですが、ベランダに花やハーブ、ミニ野菜を植えていますが、肥料を置くスペースがないので米のとぎ汁は重宝しています。
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汚れた布巾って嫌ですね〜
米ぬかで布巾の漂白と消毒をしてみませんか？
漂白剤って扱い方が悪かったら悲惨です。
ちょっと何滴かこぼしちゃって、服が点々と白くなってたり、素手で触れないし・・・・
この方法なら安心・安全です。
鍋に湯を沸かし、その中に米ぬかを入れ、汚れた布巾を入れてしばらく煮ます。
米ぬか入り煮沸消毒です。
つかった後の米ぬかを排水溝に詰まらせないように気をつけてくださいね。
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